러블리채

계획임신을 하시는 예비부모님들께서는 부부가 엽산을 섭취하는것은 필수 인것을 많이들 알고 계실거예요. 보건소에 가시면 '엽산'과'철분제'를 주시는데 꼭! 필요한 영양이기때문에 보충해줘야한다는 의미랍니다! 엽산,철분제와 함께 복용해야할 영양제는 어떤것들이 있는지 알아볼까요? 1.엽산(비타민B9) 태아의 척수, 신경관발달로 기형을 예방할 수 있습니다. 임신 3개월 전 ~ 임신 12주까지 특히 임신 첫 4개월간의 복용이 중요합니다! 이 기간에 태아의 중요한 요소들이 발달되기 때문이죠! 혹시나 이전에 신경관결손증이있는 아이를 출산한 경험이 있다면 좀 더 양을 늘려서 섭취하셔야 합니다. (태아의 신경관 형성은 수정 후 4주 이내에 완성되기때문에 임신사실을 알고 난 뒤에 복용하면 엽산의 효과를 기대하기가 어렵습니다...

유아교육 2020. 3. 13. 18:31

임신준비를 하시는 부부들은 계획임신에 관심을 가지며 아기를 맞이할 준비를 하시죠? 저희 부부 또한 계획임신을 하여서 아기를 맞이할 준비를 하고 있습니다. 계획임신의 중요성은 임신 전 적절한 영양관리와 최적의 건강상태를 만들어서 태아에게 위험한 요인을 미리 제거할 수 있으며 부부가 심리적, 경제적으로 긍정적이고 여유로운 상태에서 아이를 받아들일 수 있습니다. 계획임신은 3~6개월 정도 예비 엄마아빠의 몸을 준비기간을 가집니다. 1. 금연, 금주 임신 시도 3개월 전부터 금주,금연(3~6개월 전)을 해야합니다. 술에 많이 노출된 여성은 월경장애 및 배란장애가 발생할 수 있으므로 늦어도 임신 2주전에는 술을 절대 마시지 않아야 합니다. 그리고 정자가 만들어지는데 100일이 소요되는 것을 감안하여 예비 아빠도 ..

유아교육 2020. 3. 13. 17:24

LG트롬 건조기 자발적 리콜 신청에 대해 포스팅을 하였지요. https://bit.ly/2VwxRoH [LG건조기] LG트롬건조기 자발적리콜 작년에 LG트롬건조기가 많이 이슈가 되었었죠~? 저희도 이슈가 되었던 제품을 사용하고있었어요. 사용한지 1년 정도 되었었는데 다행히 저희집 제품은 특별히 하자가 있는 것은 아니여서 지금까지 잘 사용하고 있.. lovelychae.tistory.com LG트롬 건조기 자발적 리콜을 신청하고 나서 제품을 무상으로 리콜받은 후기에 대해 포스팅을 해보려합니다. 기사님이 방문하는 기간은 지역마다 조금씩 기간이 다르다고 하였는데, 제가 살고있는 지역에는 약 한달정도가 걸린것 같아요. 기사님이 오시기 전에 이중필터를 택배로 받았었구요. 기사님께서 방문하시고 건조기를 어느정도 사..

알아두면_유용한_정보 2020. 3. 6. 13:30

요즘 식기류나 조리기구들이 너무 갬성적이고 이쁘게 디자인 되어서 나오고 있습니다. 주방에 이쁜 조리기구 들여 놓으면 요리도 더 잘될것 같은 ㅋㅋㅋ 그런 느낌이 들지요. 제가 소개드릴 제품은 멀티쿠커입니다. 멀티쿠커는 음식을 간편하게 조리하고 여러가지 조리방법은 한곳에서 할 수 있습니다. 저는 벨로닉스에서 나온 레트로 멀티쿠커 전기그릴 제품을 사용하고 있습니다. 일단 ㅠㅠ 디자인이 너무 너무 이뻐요...ㅠㅠ 색상도 아이보리/ 블랙/ 파스텔 핑크로 되어 있어서 자신의 취향에 맞게 고를 수 있습니다. 디자인도 색상도 너무 너무 예쁘죠???ㅠㅠㅠㅠ 저는 친구들이 집들이 선물로ㅋㅋㅋㅋ 멀티쿠커를 택배로 보내 주었어요. 센스쟁이들이죠??ㅎㅎㅎ 구성품이 안전하게 배송될 수 있게 박스에 넣어져 있네요. 아! 벨로닉스 ..

실제사용_리뷰_(feat.내 돈) 2020. 3. 3. 11:00

제가 얼마전에 비타민C 포스팅을 한적이 있었는데요^^ https://bit.ly/2T99GuZ [비타민C]아스코로빈산(순수비타민C 100%) 30년경력 간호사 엄마의 추천 요즘 종합영양제나 비타민에 대해서 말들이 많습니다. 건강 생각해서 비싸게 돈 주고 샀더니 효과도 없으면 너무 화가 나겠죠?? 제가 오늘 소개해 드릴 제품은 정말!!! 100% 신뢰 가능하고 검증된 제품입니다. 저.. lovelychae.tistory.com 오늘 포스팅에서는 비타민B를 리뷰해 보려 합니다. 비타민C만큼이나 비타민B도 중요한 비타민 중 하나이죠. 임팩타민은? 현대인들의 불규칙한 생활습관, 과로, 음주, 각종 약물등으로 소모되는 필수 비타민 8종에 미네랄 성분을 보충하여 피로회복부터 혈관독소(*호모시스테인) 수치를 낮추는데..

실제사용_리뷰_(feat.내 돈) 2020. 2. 29. 17:06

요즘 유산균의 중요성에 대해서 다들 아시고 점점 다양한 유산균들이 나오고 있습니다. 한국인들이 장기능이 저하되는 원인이 있다고해요. 약에 있는 항생제 오남용, 기름진 식사(육류), 인스턴트 식품, 정제된 설탕, 각종 식품에 들어 있는 첨가물, 음주,흡연, 스트레스 등등 많은 원인들로 인해 많은 사람들이 장기능이 저하된다고 해요. 변비가 있거나 장이 불편하신분들, 특히 앉아있는 시간이 많은 직장인들, 그리고 임산부 유산균은 꼭 챙겨먹어야하는것 중에 하나입니다. 저희 부부가 1년동안 먹고 효과 본 제품을 소개해 드릴려해요. 바로, [닥터신바이오] 오한진 박사의 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 입니다. 제품의 겉 상자는 사진처럼 디자인 되어있고, 프리바이오틱스와 프로바이오틱스로 구성되어있습니다. 프리바이오틱스와..

실제사용_리뷰_(feat.내 돈) 2020. 2. 27. 18:30

1월달에 제 생일이 있었는데 친구가 너무 바빠서 생일을 깜빡했다고 얼마전에 선물을 보내 주더라구요ㅎㅎ 이 나이가 되느 제 생일도 사실 잘 모르고 지나가는데 이렇게 챙겨주니 너무 고마울 따름이죠 ㅠㅠ 맥 립스틱을 선물로 받았습니다. 제 생각하면서 어울릴 립을 선물로 준다고 하니 너무 기대되고 고마운 마음뿐이에요ㅋㅋ 맥의 깔끔한 로고와 블랙 색상의 케이스가 돋보이네요ㅎㅎ 맥의 러브 미 립스틱으로 418호 마이리틀시크릿 색상입니다. 케이스에 레드빛이 들어가 있네요~^^ 레드립에 아주 살짝 핑크끼가 가미되있는것 같습니다ㅎㅎ 발색을 어떨지 궁금하네요! 발색을 해보니 레드에 핑크끼가 좀 섞여있어요. 촉촉하고 크리미하게 발립니다. 보통 촉촉한 제품은 발색력과 유지력이 좋지 않은데 이 제품은 한번 터치로 발색이 저 정..

실제사용_리뷰_(feat.내 돈) 2020. 2. 22. 19:25

저희 집 화장실을 소개해 드리도록하겠습니다! 화장실에 조명이 두가지가 있어요ㅎ 천장에 있는 조명과 슬라이드장 밑에 위치하고 있는 따뜻한 조명이 있습니다. 저는 이런 따뜻한 조명이 마음도 편해지도 참 좋더라구요?ㅎㅎ 거실에 위치한 거실 화장실이에요 ㅎㅎ 변기 옆에 세면대가 있고 세면대 옆에는 샤워기가 있는 일반적인 화장실입니다. 거실 화장실에 주로 욕조가 있지만 저희는 욕조를 없애버리고 안방이랑 거실화장실 둘다 샤워기만 설치되어 있어요ㅎㅎ 욕조를 잘 안사용할 뿐더러 청소가...너무 ... 힘들어요...ㅎ...... 가끔 입욕제를 선물받으면 사용을 못하는게 슬프기도 하지만요.....ㅎㅎㅎ 거실화장실은 주로 남편이 사용하여서 남편이 사용하는것 밖에 없네요ㅎㅎ 북금곰 용기 너무 귀엽죠 ㅠㅠㅠㅠ 핸드워시를 넣어놓..

♥일상_신혼일기♥ 2020. 2. 22. 18:05