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임산부변비2

[임신중] 임산부 철분제 복용과 부작용(feat.변비) 안녕하세요~^^ 블리채💕입니다! 저는 현재 임신9개월 (32주에) 접어든 임산부 입니다~! 많은 임산부들이 변비를 경험하고 있어요 ㅠㅠ 저 또한 임신하기 전에는 변비에 'ㅂ'도 모르고 살았는데... 철분제를 복용하고 아기가 점점 커질수록 장기들이 눌러지면서 어쩔 수 없이 변비가 생기게 되더라구요ㅠㅠ 특히 임산부에게는 피를 원활하게 공급할 수 있는 철분제 복용이 중요한데, 철분제 때문에 변비가 오는 경우가 매우 많죠? 저 또한 철분수치가 조금 미달해서 철분수치를 올리기 위해 함량이 많은 철분제를 먹다보니 변비를 경험하게 되었어요ㅠㅠ 철분제는 공복에 먹어야 흡수율이 높지만, 위장장애를 발생할 수 있어서 많은 임산부들께서 식 후에 많이 드실거에요. 식후에 드시게 되면 흡수율이 떨어 질 수 밖에 없다고 하더라구.. 2020. 11. 29.
[유산균 추천] 프로바이오틱스, 프리바이오틱스(유익균 먹이) 요즘 유산균의 중요성에 대해서 다들 아시고 점점 다양한 유산균들이 나오고 있습니다. 한국인들이 장기능이 저하되는 원인이 있다고해요. 약에 있는 항생제 오남용, 기름진 식사(육류), 인스턴트 식품, 정제된 설탕, 각종 식품에 들어 있는 첨가물, 음주,흡연, 스트레스 등등 많은 원인들로 인해 많은 사람들이 장기능이 저하된다고 해요. 변비가 있거나 장이 불편하신분들, 특히 앉아있는 시간이 많은 직장인들, 그리고 임산부 유산균은 꼭 챙겨먹어야하는것 중에 하나입니다. 저희 부부가 1년동안 먹고 효과 본 제품을 소개해 드릴려해요. 바로, [닥터신바이오] 오한진 박사의 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 입니다. 제품의 겉 상자는 사진처럼 디자인 되어있고, 프리바이오틱스와 프로바이오틱스로 구성되어있습니다. 프리바이오틱스와.. 2020. 2. 27.
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