[임산부 영양제] 임신 준비, 임신기간별 필요 영양제
계획임신을 하시는 예비부모님들께서는 부부가 엽산을 섭취하는것은 필수 인것을 많이들 알고 계실거예요. 보건소에 가시면 '엽산'과'철분제'를 주시는데 꼭! 필요한 영양이기때문에 보충해줘야한다는 의미랍니다! 엽산,철분제와 함께 복용해야할 영양제는 어떤것들이 있는지 알아볼까요? 1.엽산(비타민B9) 태아의 척수, 신경관발달로 기형을 예방할 수 있습니다. 임신 3개월 전 ~ 임신 12주까지 특히 임신 첫 4개월간의 복용이 중요합니다! 이 기간에 태아의 중요한 요소들이 발달되기 때문이죠! 혹시나 이전에 신경관결손증이있는 아이를 출산한 경험이 있다면 좀 더 양을 늘려서 섭취하셔야 합니다. (태아의 신경관 형성은 수정 후 4주 이내에 완성되기때문에 임신사실을 알고 난 뒤에 복용하면 엽산의 효과를 기대하기가 어렵습니다...
유아교육
2020. 3. 13. 18:31
